صحة

حاسبة الدورة وكيفية حساب الدورة الشهرية

حاسبة الدورة إنها مؤشر على مدى انتظام دورتك الشهرية وموعد الإباضة، ومتى أفضل وقت للإخصاب والحمل، لذلك يجب عليك دائمًا حساب دورتك التالية، وكما تحسب العديد من النساء، قد يكون هذا محيرًا، تاريخ دورتي الشهرية من آخر يوم في الدورة السابقة، والبعض يحسبها من أول يوم من آخر دورة، ولكن كيف أحسب موعد الدورة الشهرية بشكل صحيح، وهذا ما نخبرك به في السطر التالي من خلال هذا المقال في موقع شتات مصر.

حاسبة الدورة

إن حاسبة الدورةالشهرية الصحيحة يمكنها فقط حساب تاريخ الدورة الشهرية العادية التالية. هذا لأن الاختلاف بين تاريخ الدورة والدورة التالية هو عدد ثابت من الأيام، يمكنك تتبع أيام الدورة وأيام التبويض برمجيًا. النساء غير منتظمات ولا توجد قوانين أو طرق برمجة واضحة يمكن للكمبيوتر اتباعها لإنشاء برنامج دورة شهرية غير منتظمة، إذا كانت البيانات دقيقة وصحيحة للغاية، فسيعود البرنامج بنتائج ممتازة. الدقة والحقيقة شيء من الماضي، كيف تحسبين دورتك الشهرية في غمضة عين باستخدام برنامجنا السريع والمخصص الذي يحسب دورتك الشهرية.

حساب موعد الدورة الشهرية القادمة

  • تتراوح الفترة  عادة من 25 إلى 30 يومًا، بمتوسط ​​28 يومًا. لهذا السبب من المهم أن تسجل متى بدأت دورتك الشهرية الأخيرة، وكم عدد أيام دورتك، وكم استغرقت دورتك.
  • حددي متوسط ​​عدد الأيام من آخر دورة شهرية إلى أخرى، تختلف مدة الدورة الشهرية وطول المدة بين الدورات من امرأة إلى أخرى. لحساب فترتك التالية، أضيفي 28 يومًا (أو حسب طبيعة دورتك الشهرية) إلى اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة.
  • على سبيل المثال، إذا كان اليوم الأول من آخر فترة لك هو الأول من ديسمبر، فإن تاريخ استحقاقك التالي هو 29 ديسمبر منذ ديسمبر. تحصل بعض النساء على فترات كل 30 يومًا.
  • في هذه الحالة، وفقًا للمثال السابق، يكون تاريخ الفترة المتوقعة هو 31 ديسمبر، وهكذا.
  • كل ما عليك فعله هو إضافة متوسط ​​عدد الأيام بين كل دورة إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك.يجب تتبعها وتسجيل أيام الحيض لعدة أشهر ثم حساب متوسطها.

حاسبة الدورة الشهرية الغير منتظمة

حاسبة الدورة الشهرية الغير منتظمة
  • دورات الحيض غير المنتظمة هي فترات أقصر من 21 يومًا أو أطول من 36 يومًا، يمكن أيضًا اعتبار الدورة الشهرية عند المرأة غير منتظمة إذا اختلفت بشكل كبير من شهر لآخر، وتعتبر قاعدة.
  • إذا كانت دورتك غير منتظمة، فليس هناك طريقة مؤكدة  لمعرفة التاريخ الدقيق لدورتك الشهرية التالية.
  •  ولكن بشكل عام، تهتم النساء بتاريخ الإباضة، والوقت الذي يكون فيهن أكثر خصوبة، لذلك إذا مارست الجنس خلال هذا الوقت، من المرجح أن تحملي.

حساب الدورة الشهرية بالهجري

  • هناك الكثير من الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يعيشون في المملكة العربية السعودية.
  • الذين تعتمد مواعيدهم وحياتهم اليومية على تواريخ التقويم الهجري الإسلامي، مما خلق آلية عمل في النظام.
  • من السهل والسريع الدخول في برنامج الدورة، أي اليوم الهجري والشهر والسنة. هذا يسمح لك بالتنبؤ بالتواريخ الهجرية للأشهر الـ 12 القادمة من الفترة (الفترة) بالإضافة إلى تاريخ الإباضة.

حساب موعد الدورة الشهرية والحمل

  • أقوى علامة على الحمل هي تأخر الدورة الشهرية. لهذا السبب تهتم الكثير من النساء الراغبات بالحمل بمواعيد الدورة الشهرية المتوقعة.
  •  ويمكن للمرأة التي لديها دورة شهرية منتظمة أن تؤكد أنها حامل بفحص الحمل المنزلي أو الطريقة الأولى قبل اللجوء إلى اختبار هرمون الحمل في الدم.
  • من خلال تأخير دورتك الشهرية من التاريخ المتوقع للدورة، يمكنك رؤية التاريخ من بداية دورتك السابقة إلى بداية دورتك التالية.
  • تبدأ هرمونات الحمل في الدم بالظهور بوضوح وتظهر في الاختبارات.
  • ولكن إذا أجرت المرأة اختبار الحمل بفحص الدم، فإن فحص الدم يكون أكثر دقة.
  • مثال: إذا كانت الدورة الشهرية السابقة للمرأة 1/12 والمدة العادية بين دورتين من اليوم الأول من الدورة السابقة إلى اليوم الأول من اليوم التالي هي 28 يومًا، فإن الدورة الشهرية لها عادة 6 أيام.
  • الشهر القادم هو التاريخ المتوقع للحيض بما أن الشهر القادم هو 29/12.
  • يمكن للمرأة أن تأخذ اختبار الحمل في المنزل بين 1/3 و 1/4، وإجراء فحص الدم بعد يومين من الدورة الشهرية المتوقعة.

حساب الدورة الشهرية والتبويض

تحدث الإباضة عادةً بعد 14 يومًا من بدء دورتك الحالية، أي حوالي 14 يومًا قبل دورتك الحالية، ولكن يمكن أن تحدث، لذلك إذا كنت تخططين للحمل أو تحديد النسل، فمن الأفضل الانتظار حتى تاريخ الفترة. يجب تعقبها. – بعد 16 يوم من بدء الدورة الشهرية. نظرًا لأنه يختلف عمومًا حسب عدد أيام الدورة الشهرية وانتظامها، فإن اليوم الأول من الحيض يعتبر عاملاً مهمًا للغاية، ويمكن تعلم الكثير بمجرد تحديده.
يمكن تحديد تاريخ الإباضة من خلال عدة ظواهر فسيولوجية تحدث داخل جسم المرأة. أهمها:-
  • تغيرات في درجة حرارة الجسم أثناء التبويض.
  • ألم في أحد جانبي البطن.
  • زيادة الإفرازات المهبلية.
  • احتقان الثدي، وتورم معتدل في البطن في بعض الأحيان.
  • زيادة الإثارة الجنسية.

تطبيقات حساب الدورة الشهرية

بالإضافة إلى التخطيط الجيد للحمل وتحديد النسل، هناك العديد من التطبيقات المفيدة جدًا في مجال حاسبة الدورة الشهرية والتي يمكنك تنزيلها بسهولة من متجر جوجل بلاي او ابل ستور، ومن أهم هذه التطبيقات:-
  • Flo تقويم الدورة الشهرية.
  • تقويم الأنثى للإباضة والحيض.
  • PinkBird: حساب الدورة الشهرية.
  • متعقب ايام الحيض.
  • حياة.
  • فترة التتبع – Bloom.
  • MMD.
  • الملكة – حاسبة الدورة والحمل.
  • ساعة المرأة الحرة.
  • دفتر يوميات نسائي.
  • My Calendar – Period Tracker.
  • Women Cycle: Period Tracker

Mahmoud Shatat

مدقق معلومات اتحقق من المعلومات واتقصى الوقائع واتأكد من صحتها، استخدم أدوات محددة ومنهجيات صارمة لتحليل المعلومات وتقييم صحتها من خطئها عن طريق المصادر الأساسية والفرعية. (بغضّ النظر عمَّا جَرَى لك، فلست ضحية أحد طالما أنَّك لا تزال تفكِّر. ربما طعنك في ظهرك من طعنك، وضرَّك من ضرَّك، وخانك من خانك، هناك من أحزَنَك، وأحبطك، وجرحك، لكنك لم تُهْزَم بعد، وإنما تأخرت قليلاً ليس إلا) فأغضبَ لنفسك وعليها.. وكن انت.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى